RANH GIỚI & ĐỒNG THUẬN: NỀN TẢNG CỦA MỌI MỐI QUAN HỆ TRƯỞNG THÀNH

899,000 ₫

Responsible	Mistress Elena
Last Update	04/15/2026
Completion Time	2 hours 51 minutes
Members	1

Course
Reviews

- Intro - Giới thiệu khoá học
  
  New
MODULE 1: Hiểu đúng về ranh giới

4Lessons · 37 min
- Video 1.1 – Vì sao chúng ta không được dạy về ranh giới?
  
  New
- Video 1.2 – 4 loại ranh giới: cảm xúc – thể chất – thời gian – thân mật
  
  New
- Video 1.3 – Dấu hiệu bạn đang đánh mất ranh giới
  
  New
- Video 1.4 – Bài tập: Bản đồ ranh giới cá nhân
  
  New
MODULE 2: Đồng thuận – Không chỉ là “đồng ý”

4Lessons · 27 min
- Video 2.1 – Đồng thuận thật sự là gì?
  
  New
- Video 2.2 – Sự khác biệt giữa đồng ý – miễn cưỡng – ép buộc
  
  New
- Video 2.3 – Đồng thuận liên tục & quyền rút lại
  
  New
- Video 2.4 – Case study phân tích tình huống thực tế
  
  New
MODULE 3: Kỹ năng giao tiếp nhu cầu

4Lessons · 29 min
- Video 3.1 – Vì sao chúng ta sợ nói về nhu cầu?
  
  New
- Video 3.2 – Công thức giao tiếp không gây phòng thủ
  
  New
- Video 3.3 – Đặt câu hỏi mở & lắng nghe chủ động
  
  New
- Video 3.4 – Thực hành: Viết kịch bản nói về nhu cầu của bạn
  
  New
MODULE 4: Khi ranh giới bị vượt qua

4Lessons · 27 min
- Video 4.1 – Red flags thường bị bỏ qua
  
  New
- Video 4.2 – Gaslighting & thao túng tinh vi
  
  New
- Video 4.3 – Cách phản ứng khi bị vượt ranh giới
  
  New
- Video 4.4 – Bài tập: Thiết kế phản hồi an toàn cho bạn
  
  New
MODULE 5: Thiết lập thỏa thuận trong mối quan hệ

4Lessons · 27 min
- Video 5.1 – Dynamic tự nguyện là gì?
  
  New
- Video 5.2 – Cách thảo luận mong đợi & giới hạn
  
  New
- Video 5.3 – Check-in định kỳ và tái thương lượng
  
  New
- Video 5.4 – Ví dụ mẫu Relationship Agreement
  
  New
MODULE 6: Tích hợp & thiết kế mối quan hệ trưởng thành

4Lessons · 22 min
- Video 6.1 – Ranh giới không giết chết sự thân mật
  
  New
- Video 6.2 – Tự do trong khuôn khổ
  
  New
- Video 6.3 – Checklist tự đánh giá cuối khóa
  
  New
- Video 6.4 – Hướng dẫn áp dụng 30 ngày
  
  New