Bỏ qua để đến Nội dung
Trang chủ └RANH GIỚI & ĐỒNG THUẬN: NỀN TẢNG CỦA MỌI MỐI QUAN HỆ TRƯỞNG THÀNH
RANH GIỚI & ĐỒNG THUẬN: NỀN TẢNG CỦA MỌI MỐI QUAN HỆ TRƯỞNG THÀNH

RANH GIỚI & ĐỒNG THUẬN: NỀN TẢNG CỦA MỌI MỐI QUAN HỆ TRƯỞNG THÀNH

Khóa học Ranh Giới & Đồng Thuận: Nền tảng của mọi mối quan hệ trưởng thành giúp bạn hiểu rõ cách thiết lập ranh giới cá nhân, giao tiếp nhu cầu và xây dựng mối quan hệ an toàn, lành mạnh.

Thông qua lộ trình từ nhận thức đến thực hành, bạn sẽ học cách nhận diện cảm xúc, phân biệt giữa đồng thuận thật sự và miễn cưỡng, cũng như xử lý các tình huống như vượt ranh giới, thao túng tâm lý hay mất kết nối trong mối quan hệ. Khóa học đặc biệt phù hợp cho những ai muốn phát triển kỹ năng giao tiếp trong tình yêu, tình dục và các mối quan hệ có yếu tố BDSM hoặc D/s.

Bạn sẽ được hướng dẫn cách nói “không” mà không cảm thấy tội lỗi, cách tạo không gian an toàn để cả hai có thể nói thật, và cách duy trì mối quan hệ thông qua check-in, tái thương lượng và đồng thuận liên tục. Ngoài lý thuyết, khóa học còn cung cấp bài tập thực hành, case study và lộ trình áp dụng 30 ngày để giúp bạn biến kiến thức thành kỹ năng thực tế.

Đây không chỉ là một khóa học về giao tiếp hay ranh giới, mà là một hành trình giúp bạn hiểu rõ bản thân, xây dựng sự tự tin và tạo ra những kết nối chân thật, bền vững hơn trong mọi mối quan hệ.

899.000 ₫
899000.0 VND 899.000 ₫
899.000 ₫
Mua ngay Thêm vào giỏ
Người phụ trách Mistress Elena
Cập nhật Lần cuối 22/04/2026
Thời gian hoàn thành 3 giờ 31 phút
Thành viên 7
    • Giới thiệu Khóa học “RANH GIỚI & ĐỒNG THUẬN"
  • MODULE 1: Hiểu đúng về ranh giới
    4Bài học · 37 phút
    • Video 1.1 – Vì sao chúng ta không được dạy về ranh giới?
      10 xp
    • Video 1.2 – 4 loại ranh giới: cảm xúc – thể chất – thời gian – thân mật
      10 xp
    • Video 1.3 – Dấu hiệu bạn đang đánh mất ranh giới
      10 xp
    • Video 1.4 – Bài tập: Bản đồ ranh giới cá nhân
  • MODULE 2: Đồng thuận – Không chỉ là “đồng ý”
    4Bài học · 27 phút
    • Video 2.1 – Đồng thuận thật sự là gì?
      10 xp
    • Video 2.2 – Sự khác biệt giữa đồng ý – miễn cưỡng – ép buộc
      10 xp
    • Video 2.3 – Đồng thuận liên tục & quyền rút lại
      10 xp
    • Video 2.4 – Case study phân tích tình huống thực tế
  • MODULE 3: Kỹ năng giao tiếp nhu cầu
    4Bài học · 29 phút
    • Video 3.1 – Vì sao chúng ta sợ nói về nhu cầu?
      10 xp
    • Video 3.2 – Công thức giao tiếp không gây phòng thủ
      10 xp
    • Video 3.3 – Đặt câu hỏi mở & lắng nghe chủ động
      10 xp
    • Video 3.4 – Thực hành: Viết kịch bản nói về nhu cầu của bạn
  • MODULE 4: Khi ranh giới bị vượt qua
    4Bài học · 27 phút
    • Video 4.1 – Red flags thường bị bỏ qua
      10 xp
    • Video 4.2 – Gaslighting & thao túng tinh vi
      10 xp
    • Video 4.3 – Cách phản ứng khi bị vượt ranh giới
      10 xp
    • Video 4.4 – Bài tập: Thiết kế phản hồi an toàn cho bạn
  • MODULE 5: Thiết lập thỏa thuận trong mối quan hệ
    4Bài học · 27 phút
    • Video 5.1 – Dynamic tự nguyện là gì?
      10 xp
    • Video 5.2 – Cách thảo luận mong đợi & giới hạn
      10 xp
    • Video 5.3 – Check-in định kỳ và tái thương lượng
      10 xp
    • Video 5.4 – Ví dụ mẫu Relationship Agreement
      10 xp
  • MODULE 6: Tích hợp & thiết kế mối quan hệ trưởng thành
    4Bài học · 22 phút
    • Video 6.1 – Ranh giới không giết chết sự thân mật
      10 xp
    • Video 6.2 – Tự do trong khuôn khổ
      10 xp
    • Video 6.3 – Checklist tự đánh giá cuối khóa
    • Video 6.4 – Hướng dẫn áp dụng 30 ngày
  • Tài liệu
    4Bài học · 40 phút
    • Checklist “10 dấu hiệu ranh giới của bạn đang bị xâm phạm”
      Mới
    • BẢN THỎA THUẬN MỐI QUAN HỆ (RELATIONSHIP AGREEMENT)
      Mới
    • BỘ CÂU HỎI THẢO LUẬN CHO CẶP ĐÔI
      Mới
    • CHECKLIST RED FLAGS TRONG MỐI QUAN HỆ
      Mới